Artikelen met onderwerp 'Mindfulness'

Column: De wereld is nu eenmaal hard. Wen d’r maar aan.

Column: De wereld is nu eenmaal hard. Wen d’r maar aan.

Yogacursussen, mindfulness trainingen, reiki en ga zo maar door. Het zoeken naar je spiritualiteit is ‘hot and happening’. Zo ook in Zeist, waar ze cursussen geven om ‘jezelf te vinden’. Maar helpt het nou echt of proberen mensen hun pijn alleen maar te verzachten met ademtechnieken?

‘Leven in het hier en nu, dat is de kunst’

‘Leven in het hier en nu, dat is de kunst’

Caroline van Lankveld (46), eigenaresse van Centrum Heartwork organiseert vanaf 21 november een achtweekse mindfulness training in Zeist. Het is een ervaring- groepsles met elke avond een ander thema. “Het belangrijkste is dat je leert om met meer aandacht te leven in het huidige moment.”